Hogyan lehet leszokni a dohányzásról 13 évesen

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

dohányzási kódolás kirov áron

A legtöbben még tinédzser korukban szoknak rá a dohányzásra. Az amerikai betegség-ellenőrzési és megelőzési központ CDC fiatalok dohányzásával foglalkozó jelentése szerint világszerte a éves gyerekek 11 százaléka dohányzik.

hagyja abba a dohányzást és a hormonális zavarokat

A jelentésben a kutatók és között 61 országból származó, a fiatalok dohányzásával kapcsolatos felméréseket elemeztek. Az országok felében a fiúk legalább 15 százaléka, a lányok legalább 8 százaléka dohányzott.

egyszer és mindenkorra hagyja ki a dohányzást

Rene Arrazola, a CDC dohányzással és egészségüggyel foglakozó hivatalának munkatársa, a tanulmány vezető szerzője emlékeztetett arra, hogy a dohányzás szinte az ember minden szervét károsítja, és minél fiatalabban szokik rá valaki, annál hogyan lehet leszokni a dohányzásról 13 évesen, hogy hosszú ideig nikotinfüggő marad.

Éppen ezért kritikus, hogy megelőzzük a fiatalkori dohányzást, és megvédjünk egy újabb generációt, amely már dohányzik és emiatt súlyos betegségeknek és idő előtti halálozásnak van kitéve - mondta el a szakember.

a dohányzásról való leszokás rosszul lélegzett

A vizsgált országok közül Srí Lankán a volt a legkisebb mértékű, 1,7 százalékos a kamaszok dohányzása. A legmagasabb arányban, 35 százalékban pedig a délkelet-ázsiai Kelet-Timorban dohányoztak a tinédzserek.

Dohányzás - A leszokás módszerei

A fiúknál Tádzsikisztánban tapasztaltak a legkisebb, 2,9 százalékos arányt, a legmagasabbat pedig 61,4 százalékkal Kelet-Timorban. A lányoknál a legkisebb ráta, 1,6 százalék szintén Tádzsikisztánban volt, a legmagasabb, 29 százalék pedig Bulgáriában.

leszokni a dohányzás növekvő szakálláról

A felmért országok zömében a dohányosok legalább fele azt állította, hogy szeretne leszokni. A dohányzásról leszokni kívánó diákok Uruguayban voltak a legkevesebben: 32 százalék, a Fülöp-szigeteken pedig a legtöbben: 90 százalék.

videó online gyorsan leszokott a dohányzásról

A kutatók ugyanakkor megjegyezték, hogy a jelentés a kamaszoktól származó információkon alapul, és a felmérésekben csak az iskolába járó kiskamaszok dohányzási szokásait kutatták, amit tehát nem lehet kiterjeszteni az egyes országokra.

Fontos információk