A cigarettákat könnyű leszokni

Leszokna a dohányzásról? Módszerek, amik beváltak

5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról

Napi 2 doboz volt az adagom Fejes Erzsébet Nagyszerű könyv tényleg. Bár szerintem semmi felfedezte, hogyan leszokik a dohányzásról nem ír Én: A cigarettákat könnyű leszokni régóta terveztem, hogy leszokok végre S amikor elkezdtem olvasni a könyvet még akkor sem voltam biztos benne, hogy sikerülni fog.

  • Terhes vagyok, leszoktam a dohányzásról, de szeretném
  • A válasz egyértelműen igen.
  • Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek? | Dr. Czompó Márta – Tüdőgyógyászat, Allergológia
  • A dohányzás ellenőrzéséről szóló elnöki rendelet
  • Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni!

Unokaöcsémmel együtt olvastuk, elosztottuk 4 estére. Esténként átjött hozzánk, söröztünk, cigiztünk, dumáltunk az olvasottakról. Azt hiszem a harmadik nap felénél mondtuk ki azt, hogy ahogy elolvassuk a könyvet letesszük a cigit. Így is történt a könyv végénél volt még egy utolsó.

a cigarettákat könnyű leszokni

A furi az volt benne, hogy el is felejtettem odafigyelni az utolsó szálra s elszívtam úgy, hogy a cigarettákat könnyű leszokni sem vettem DE azóta nem dohányzom és unokaöcsém sem Gondolom aki ezáltal leszokik elgondolkodik az olvasottakon. Szerintem semmi olyan nincs benne amiről még nem hallottunk volna, vagy nem gondoltuk volna magunktól.

Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek?

Inkább az vitt bele a leszokásba, hogy mélyebben elgondolkoztam azokon a dolgokon amiket eddig is tudtam. Biztosan minden e könyv által leszokóst más és más ragad meg a könyvből.

a cigarettákat könnyű leszokni

Engem elsősorban a nyomorúságos jelző ébresztett arra, hogy mélyebbre nyúljon a lelkemben. Olvasás közben önkéntelenül eszembe jutottak azok a szituációk amikor magam is nyomorúságos helyzetbe kerültem. Kirándulás, ahol mindenki engem szidott, hogy rám kell várni, hogy elszívjam a cigit, előadások, ünnepségek, hangulatát rontotta el százszor bennem, hogy nem arra figyeltem amiben benne voltam, hanem nyomasztott, hogy mikor lesz már vége s mikor mehetek ki végre cigizni.

a cigarettákat könnyű leszokni

Vagy a munkahelyemen, -mert én itt is dohányoztam- előfordult, hogy szégyelltem a dohányszagot. Vagy otthon a lakásunk is tiszta cigiszagú volt mindig.

a cigarettákat könnyű leszokni

S tényleg volt, hogy kellemetlen volt e miatt. Hosszú évek alatt volt ügyfél aki azt mondta, hogy inkább keres más könyvelőt, de ő nem jön ilyen dohányszagú irodába. S mikor még szingli voltam, volt pasi aki azért nem maradt velem, mert dohányos voltam Hát igen.

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

Semmit sem kaptam tőle de egy csomó mindent elvesztettem. Ez tényleg nyomorúságos VOLT szerintem. DE azt gondoltam, hogy az a másik ember a hibás aki kimondta azt S nem akartam elhinni, hogy inkább én tehetek erről az egészről Nah gondolom neked is voltak ilyen szitujaid Nem is mondom tovább, olvasd csak a könyvet és, ha valóban le akarsz szokni a cigiről, megtalálod benne azt ami neked is megmutatja az utat ahhoz, hogy könnyű legyen leszokni a dohányzásról!

Krisztián Nagyon jó olvasmány, ezt tényleg minden dohányosnak el kéne olvasnia mert ezen tények nagyrészéről senki nem tud aki nem olvasta még. Hadd ne mondjam, sok évnyi próbálozás után a könyv hatására egyik napról a másikra úgy letettem a cigit, hogy még csak nem is hiányzik és nem hogy szenvednék, élvezem : Allen Carr megírta a világ egyik leghasznosabb könyvét! Pedig előtte már mindent kipróbáltam, eredménytelenül.

a cigarettákat könnyű leszokni

Nem ajánlott, hanem kötelező elolvasni! Alennek örök hála NagyG Ajánlom minden dohányosnak, aki le akar szokni.

a cigarettákat könnyű leszokni

Természetesen én sem hittem benne, de egy barátom rávett, hogy olvassam el, mert neki segített. És tényleg Nincs benne semmi extra, csak elírja X hogy a dohányzás mennyire fölösleges, és mekkora hülyeség.

Nem túl vastag könyv, és csak pár napi cigi ára

  • A dohányzásról való leszokás húzza az alvást
  • A legtöbb, komolyan leszokni vágyó beteg orvosi segítséggel jut el a célhoz.
  • 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
  • A dohányzásról való bőr kiszáradt
  • A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra.

Fontos információk